13:e avsnittet bjuder på strul och börjar vi bli nonchalanta? Nu är Greger med i 50+ klubben och bär gubbkeps. Är det bra för barn med skönhetsprodukter? Vi hyllar svensk löpnings största igen och nog dyker Bowie upp igen. Vad utspelar sig i en Österrikisk bastu och vad har det med mansplaining att göra? Kan man få bästa vänner på äldre dar? Och, bara för att undvika lyssnarstorm – The Cardigans Lovefool har legat etta på Billboard Mainstream Top 40.
0:00
Nu är den ingång också, hör du mig?
Ja, det låter så jävla högt, eller?
Jag hörs ju ingenting, men du hörs.
Du hörs väl?
Men?
Jag tycker jag jag.
Ekar varför ekar du då?
Får ta bort det, la in på mig.
0:17
Du har ju någon sån där hårdrocksfilter.
Nu ska vi se var på dig här nu.
Nej, det är väl noll, va?
Hallå.
Hela tiden tycker du inte?
0:33
Nej, vi kör jag.
Vi får låta som vi låter.
Ja vi vänta, jag ska bara stoppa Stockholm här.
Tickar du så här roligt igen?
Ja, ja, jag låtsas alltid.
Lite mer förvirrad går du på dig?
Vanligt godmorgon fartyg.
0:49
Man.
Sitter där med 1 kaffe.
Jag har din din frus mugg.
En specialgjorda av Sophie den ska vara.
Då inte kasta golv utan?
Då blir det liv här.
Jaha, vad har du på schemat?
1:06
Idag, vi måste ju börja med det faktum att du är ganska nyligen har fyllt 50.
Ja nu sitter jag här med gubbkeps.
Ja snyggt.
Du får ta en bild och lägga på insta.
Vad har du köpt den själv eller?
Fått den av mina föräldrar?
1:23
Dina föräldrar.
Har de tyckte det var dags?
Välkommen in i.
Vuxenlivet brorsan gav mig glasögon, så de vet jag väntar mig lite så här.
Rynk anti wrinkelkrämer och sånt där.
Det.
Gör vi inte det, men nu är hemma 50.
1:41
Och.
Folk är ju så oroliga för hur de ser ut och om de ska dö av olika sjukdomar och.
Ja, så är det.
Och sen så glömmer man bort att leva.
Kanske har du varit lite inne på det?
De tankarna hinner ju.
2:00
Men, men det är ju framförallt när det gäller skönhetsidealen så är det ju.
Oerhört märkligt och och det gäller ju kanske främst kvinnor som hetsas till?
Ja, jag kan.
Jag kan inte förstå.
Det, för jag har ju 2 döttrar då ju emma och Sofie som är snart 15 emma och så vi är ju 12.
2:21
Det är ju nu.
Det var ju här i veckan på nyheterna om också här.
De är ganska oroade många över att man använder mycket hudkrämer och jag.
Jag vet inte ens namnet på alla de här sakerna som används.
Där man ser att barns hud är ju inte skapt och färdig liksom än för att kunna använda de här.
2:42
Ämnen och i frågan är om det de egentligen är det någonsin liksom?
Jag vet inte.
Känns lite konstigt, tycker jag, och de är så medvetna, men det är ju helt klart.
Det är ju ja tiktok och insta där de följer de här som promotar de här produkterna.
3:01
Det är tråkigt för att.
De här sociala medierna utövar en sån enorm makt och.
De förebilder som finns nära intill våra dator verkar inte ha så stort genomslag.
3:18
Mina stora tjejers mamma och Emelie min nuvarande sambo.
Ingen av dem använder nästan ingen smink alls och har aldrig gjort så att det har ju varit en förebild som har varit nära tjejerna, men ändå så experimenterar de och och leker lustfyllt med alla möjliga produkter.
3:45
Vi får väl se?
Det var ju tråkigt insteg i den här.
För jag hade faktiskt ett roligt.
Citat, tänkte jag säga.
Vad bra.
Och vi.
Kommer ju oftast tillbaks till musiken och det här är ett citat av David bauery som ju.
4:01
Var lite av den?
Ja.
Men det här är inte från en låter rad, utan det är ett citat av honom.
Han sa, aging är en extra ordinary process.
Were you become the person you always should have bean.
Den där får man ju suga lite på den karamellen.
4:21
Det finns oftast många, många tänkbara tolkningar och liksom svårt att förstå egentligen innebörden, men jag gillar.
För det första finns det i det citatet ett slags antagande om att det är nu du är den du ska vara, men allt annat vi pratar om här och jag är rynkig eller nedsatt funktionalitet, vad då då?
4:46
Tittar man på det.
Det man saknar medans här finns ju snarare i citatet än.
Ansatts om att att du är rätt nu?
Ja, liksom du har varit på väg att bli den här människan nu är du.
Där liksom så stanna upp också på något sätt.
5:01
Och vara där och njut av att du är där.
Ja.
Jag vet inte om jag har något mer då att.
Kolla med jo, men det behöver ju bara vara det du du är liksom 50.
Plus nu.
Stolthet.
Det det var det var vad fan hände där?
5:17
Ja, det var det var en liten konstig känsla vi hade nu nu.
Det är något som spelar ett tricks.
Med oss här någon?
Jävla eko och det är någonting som trixar här med grejerna.
Jag fattar inte vad det är.
5:34
Eller är det bara de här har lurgrejerna.
Många lyssnare förstår ju inte att vi inte har en gigantisk produktionsapparat utan du är jobbiga jobb.
CIO ljudtekniker, studioägare.
5:54
Jag skulle säga, jag fick en sån här tanke om att.
Jag var stolt över att vara 50.
Det fanns ingen inga bekymmer över dig.
Inga rädslor, inga inget så här ångest utan bara nej, men jag är 50 nu.
6:12
Det kändes på ett sätt mer befriande än innan.
Man kanske gått runt och funderat på 10 år kvarter, närmare 60 och och en 40 och så vidare.
Det kändes bra så jag bär gubbkepsen här med stolthet och ett crowd.
6:30
Det.
Är ja.
Jag vet inte om jag tänkte att jag.
Stolt gäst eller ja, jag har ganska svårt för att vara stolt över huvud taget.
Det är väl kanske ett ett arv av.
Omständigheter i min uppväxt och så där, men men jag är ganska bekväm med att vara den jag är.
6:52
Sen kan jag ibland bli lite chockad när jag är på bild ser hur gammal jag ser ut, men det är inte så att jag tänker usch utan jag blir mer förvånad.
Liksom jag gillar ju i och för sig det du sa det här med med bekväm för stolt hemma ju det är ju.
7:08
Det är ju kanske ingen prestation att bli 50 så på på ett sätt.
Refefrace är det där lite grann tror jag bekväm och bättre.
Men du kan ju vara stolt över det.
Det du har åstadkommit hittills.
Familj barn saker du gjort i yrket?
7:25
Din idrottsliga prestation, ledare inom idrotten.
Friidrotten och sådär.
Det är möjligt.
Men det borde det väl vara om ingen har sagt det än så säger.
Jag det?
Jag får leka tillbaka den också då?
7:46
Leka vad menar du leka tillbaks?
Peka peka jag åker tillbaka den till dig att du.
Också ska vara det.
Ja oj ja den piper också sista gången vi har massa alltså, idag är det haveri här inne.
Norr schalanta idag är det den här?
8:05
Ja, men du vet i början när man tror att du ska ha en.
Du ska kolla en föreläsning eller något annat, då har du liksom en.
En en förberedelse en taggning där du liksom är på tå i allting och sen går det några gånger och sen är du just bekväm och kanske blir lite nonchalant.
8:27
Jag känner att det här avsnittet.
Det det det du menar?
Att alla bara ja.
Precis.
Ja nej, men det det ligger något i det kanske.
Nej, men det har man ju råkat ut för det har jag råkat ut för.
8:45
Jag har gjort bort mig i rejält.
Just när jag hade en sån.
Jag var väl drivande i ett förändringsinitiativ i en stor organisation och hade en.
Presentation slash workshop som jag turnerade mig i alla ledningsgrupper och på olika nivåer och där blev jag bekväm och till slut så blev jag så bekväm så att jag.
9:11
Inte riktigt av.
Kände av vad som hände i.
Rummet OK.
Jag tog bara för givet, liksom förväntade mig samma reaktioner som innan och så vidare så att det var lärorikt.
Blev tagen på sängen lite grann.
Det är lustigt uttryck.
9:27
Ja nu är det nu är det skav?
När blir man tagen på sängen?
Det undrar jag med, vart kommer det ifrån?
Och jag kan inte låta bli att känna någon slags sexuella anspegeln på det också.
Kunna vara det.
Det är.
Det är något vi borde snabbt googla upp här, men vi.
9:45
Lite långsamma här, kanske vi får klippa.
Här på sängen sägs för att beteckna någon ännu ligger till säng så uttrycket ta någon på sängen betyder att besökare gå in till någon innan den har hunnit stiga upp.
10:03
Ja.
Senare fick uttygen överföra betydelsen att överraska eller att överrumpla någon.
Ja, ja, det ser vi där.
Hade vi det kul, då har vi lärt oss något idag.
Jag måste alltså gå upp och vara redo.
Ja, men du vi kan ju inte.
10:21
Vi måste nog knyta ihop den här.
Femtioårs reflektionen.
Du gjorde ju ett duv.
Ju någonting på sociala medier om att du ser fram emot nästa 50 år?
Ja, och det är ju bra, har du?
10:40
Har du några sådana här topp 3 saker jag ska göra annorlunda de kommande 50 åren jämfört med de som har gått.
Det tar mig på sängen här hela tiden.
Frågor i den här topp ett är något jag ska.
10:56
Jag ser fram emot att fortsätta med.
Min fru och min familj så som vi gör nu var där för barnen att stötta dem precis som jag har gjort.
Kanske inte 50 år då.
Men nu är det 14 år sedan emma kom.
Våga göra saker lite som den här podden våga göra lite annorlunda saker vad det nu än är, det vet jag inte fortsätta vara fysiskt aktiv i den mån det går.
11:24
Det vill jag också.
Nu listar du faktiskt 3 saker.
Jag tror 2 utav de.
Är det många som är just i 50 plus som som de tappar.
Det ena är att man kanske blir bekväm och så där.
11:41
Lever man livet som man alltid har gjort för man är satt i de spåren, men du vill fortsätta utmana och fortsätta testa grejer?
Och sen att ta hand om kroppen, det är ju, det är ju i och för sig sånt som det pratas om ganska mycket i Media och på TV och det är så otroligt mycket rådgivare överallt.
12:00
Men om jag ser.
På hur mitt umgänge ser ut så är det ju många fler som har problem.
Med nu blir.
Det billringar och annat, liksom än vad det är folk som är fitfo fight och så så att det är klart att det är det är lätt att tappa betydelsen av att röra.
12:19
Att röra sig och hålla sig någorlunda i form liksom.
En annan podd där det var en som hade varit och kryssat i ja IUSA då och det var ju något groteskt tydligen.
Så det gäller att vi.
12:34
Fortsätter här, så hänger vi.
Hänger ju på, vi ligger ju bara steget.
Det var där jag ville komma till.
Alltså vi inte sa än, men vi är ju.
Vi på god väg, det ser inte bra ut.
Så där får vi fortsätta promota rörelse där vi kan.
12:52
Men det är samma sak där jag.
Jag har nog tränat relativt regelbundet och medvetet under alla år.
Jag har haft barn och ändå så har jag barn nu som inte är särskilt intresserade alls av fysisk aktivitet.
De har varit det i omgångar till och med.
13:11
Till och med tränat mycket, men det har verkar inte ha blivit en så här etablerad del av deras liv, liksom att det alltid ska finnas någonting.
Jag såg någon hund det var det var nog till och med på SVTS nyhetssajt tror jag.
Att många väljer gymmet istället för att gå ut nu av ungdomar och det tror jag är ganska glädjande.
13:33
Men ja, jag jag läste jag såg mer eller mindre rubrikerna så jag läste inte hur den där studien hade gått till och vad man egentligen hade undersökt för stort genomslag.
Det var men det finns några såna.
Det finns ju en sån trend också.
Som ju touchar in lite på det vi började med med de här hudvårdsprodukterna och vilka ideal vi har och tyvärr kanske många gånger det som driver.
13:57
Det behöver inte vara fel, men det kan ju slå fel också.
Apropå fysisk aktivitet, för jag kopplar tillbaka till 1 annan grej vi har pratat om.
Vi pratar ju om den här löparen Andreas Almgren Almgren.
Vet du det senaste?
14:13
Jag såg någon rubrik om att någon hade sprungit en halvmara, var det?
Ja, men det halvmaran, det pratar vi om sist.
Det har ju redan gjort nej.
Nu har han ju.
Nu har han ju sprungit 10 000 m för första gången.
Ja och han det svenska rekordet innan då amgren satte sina skor i på tartalbanan var Johnny Danielsson. 27, 55 från 1989.
14:42
Vet du vad Almgren gjorde för tid?
Ja rimligvis snabbare.
Men 26 52 men.
En minut tar han rekordet.
Det är så bisarrt.
De springer ju 25 varv snittiden på det här 64,5 per varv.
15:04
Han avslutas sista 1000 på 2 31 sista 800 på 1, 58 sista 400 på 57.
Så han ökar.
Alltså?
Det är galet.
Kan vi uppmana alla som lyssnar att bara testa springa ja, men dela den där fyrahundringen på 2. 57 sekunder drygt då?
15:30
Och så försöker ni springa 200 m bara?
Sen kan ni rapportera in på vårt instaflöde eller någonting.
Så hur många som klarar du den tiden bara 200 m.
Jag.
Det är magen.
Men det är helt sjukt.
Han är ju nu han 6 sekunder från europarekordet som Mo Farah har ju som har vunnit både OS och VM.
15:51
Hur.
Och hur gammal var han nu är han.
Almgren, jag tror han är. 28, tror jag?
Så han har ju några år framför sig han.
Har några år framför sig.
Ja, men det är spännande.
Han, han har ju sagt det nu att han har ju fått vara ganska.
16:06
Han har ju haft ganska så mycket skador genom åren, men nu senaste tiden åren.
Här har han lyckats hålla sig skadefri.
Otroligt viktigt att ha regelbundenheten och få kunna träna på mycket under lång tid.
Kontinuiteten är att göra.
Ja det, det är sjukt.
16:23
Vi får hylla honom igen.
Jag ville bara sticka in med den, men vi har ändå pratat om fantastiskt.
Med långdistanslöpning eftersom det är så sinnessjukt sinnessjuka tider de springer på och det är väldigt lätt att jämföra sig själv.
Med, det är galet, den liksom som sagt ni behöver bara springa 200 m.
16:42
Jag fick faktiskt en medalj av min.
Sportklockan pulsklocka och efter något träningspass så fick jag plötsligt en medalj och då hade jag hållit samma tempo som någon världslöpare.
16:58
Jag hade hållit i tempot i 200 m och världslöparen höll på maraton.
Medaljen då kul.
Med de här gamification funktion fascinerande.
Och grejen är att.
Triggast, är du en sån här som triggas av dem eller bara tycker du?
17:16
Att, det är mobbigt.
Pluggat italienska nu i 2 år i app.
En app Duolingo då som jag har höga grav gamification.
Och en sak som triggar mig är att jag har en obruten streak.
17:34
Så.
Jag vill ju plugga minst 5 minuter varje dag för att.
Hålla den med eleven?
Vid liv liksom, men alltså det ibland så pratar man ju om detta som om det är helt nytt gamification och som ett engelskt uttryck och så där.
Men men alla simborgarmärkena.
Det är precis samma sak.
17:52
Vad ska man säga du får mer till?
Dig än att du behöver aktivt söka upp det.
Det är väl den stora skillnaden.
Nej nej, och det finns ju massor med superspännande saker.
Och man kan jag som då jobbar i gränslande till organisatorisk förändring.
18:12
Det finns ju mycket smarta saker man kan ta inspiration av när man vill få folk att utforska andra sätt att bete sig eller jobba eller.
Tänkte du på någon speciell?
Är det någon metod här som du vill?
Just nu vi lämnar det, kan vi återkomma till.
18:37
Du jag?
Jag var ju iväg apropå sport.
Jag var bortrest.
Du var iväg igen.
Det var väl tåg, antar jag då eller?
Det var skidor igen.
Och det jag tänkte prata om var något intressant som hände i bastu, hans bastu på det här och.
18:55
Vågar vi lyssna vidare på det här tror jag, OK?
Och det intressanta är att jag var inte en där när det här utspelade sig, men jag fick det berättat för mig av min kompis.
Jag reste men en en mycket nära vän.
Och.
19:11
Var ni någonstans?
Och det är en mixed, oftast i tyska miljöer tyst talande miljöer.
Så är det blandad bastu då och jag var lite långsam eller jag vet inte vad jag höll på med.
Så när jag kommer in i bastun så lämnar ett ganska stort sällskap och men tora har suttit där i kanske 10 minuter och så sitter vi där själva och då berättar han att.
19:39
Hade varit lite snack mellan.
Det är ju ett hotell och vi känner igen alla från frukost och så vidare.
Och alla just då var svenskar och de hade pratat lite om vad de jobbar med och det här var.
Dels var det ett.
Gubbgäng under 50 men det var ett gubbgäng alla.
19:59
Hade ingen grabbgäng.
Ja grabbgäng alla hade keps inte i bastun i och för sig, men och så var det en tjej som var lite yngre.
Jag skulle gissa att hon var 30, kanske under?
Jag vet inte och har jag pratat lite vad de jobbar om och då berättar torer för mig att hon hade sagt att hon jobbar med skadereglering i bilbranschen.
20:19
Var på en av gubbkillarna.
Då svarar jaha, så du administrerar?
Hanteringen av skadade bilar, säger han till henne.
Ja.
20:35
Och då säger hon, nej, jag, jag lagar bilen.
Jag är mekaniker.
Och så tor du berättade detta för mig så reflekterade jag vi lite över det.
Har du när jag berättade det för dig, vad tänker du om den?
Ja, men jag tänker som förutfattad mening.
20:51
Det jag reflekterar över.
Ja, det är en författad mening.
Men det jag reagerar starkast över det som tore och jag pratade om.
Det är att vi vi pausar den storyn.
Alltså tänker jag på dig, du är på en fest och du berättar för några vid bordet där att du jobbar som serie och hur många gånger har du då råkat ut för att någon säger jaha, du jobbar som ciao?
21:15
Du har alltså ett övergripande ansvar för IT organisationen och tar strategiska beslut i din.
Ja, det händer jämnt.
Nej, nej, det hände inte så det min min take away från den sekvensen är ju men sprinning.
Som ju många säger.
21:32
Åh nu är det ju wow och så vidare, men men jag.
Jag tänker, hur ofta är det så att kvinnor och tjejer hamnar i situationer där de får uppenbara saker förklarade för sig när samma situation för en man inte uppstår.
21:49
Jag ställer det till lite som en fråga.
Jag vet inte hur många kvinnliga lyssnande vi har, men jag hade gärna fått.
Det hade varit kul.
Återkoppling på det liksom.
Om om det här jag ser.
Så.
Kan man ha manliga ögon liksom så här stämmer det är det här typiskt.
22:07
Förvåna mig om det är typiskt.
Och ska man förklara?
Jaha, du gör det här.
Ja.
Det.
Ja och har dessutom.
Fel men men det första felet eller misstaget var att över huvud taget känna ett behov.
Av att fråga ja, vad gör?
22:23
Du då eller är det kul eller vad som helst liksom eller bara gå vidare eller?
Ja.
Men det var jag gillar din take där av att.
Jag undrar hur mycket sånt finns i samhället, liksom om vi utgår från att att vi som är 50 plus män.
22:45
Högskoleutbildade våra förutsättningar är på ett sätt.
Och det blir ju en del utav din ditt och mitt sätt att se på världen, men men förmodligen så är jag ju då att alla andra varianter av mänskligt uttryck och människor och livsstilar och och.
23:04
Kön och härkomst och allt allt som som utgör mångfald skapar helt andra förutsättningar.
Och många av de förutsättningar kanske skulle chockera dig och mig om vi faktiskt förstod hur det är?
Att vi vi.
23:22
Är nog värdelösa skulle jag säga vi, även om jag skulle säga att jag känner mig medveten, men jag också smärtsam medveten om hur mycket som bara kommer per automatik som jag inte.
Riktigt det är bra ibland att jobba med såna som påminner en om det där.
23:41
Det har jag haft ett förmånen att jobba med 1 antal kvinnor som har varit duktiga på liksom highlighta saker som inte på något sätt varit illa men inte eller något annat, bara bara lyft blicken.
Det, det tycker jag är bra.
23:57
Det är tråkigt, men det det är också.
Nyttigt ibland.
En intressant frågeställningställning är ju då, vad är vår roll, vad det är att.
I det samhället som finns och vad kan vår roll vara i att förändra samhället?
Jag följer en en tjej, men jag tror.
24:14
Också.
Det är bara att reagera, tror jag.
Jo, det måste vi se det.
Ja, men det är också många som kanske ser, men ta inte det där eller låt det bara passera utan bara smärta till liksom.
24:29
Nej, det där var inte OK liksom.
Svårt, men jag följer en tjej i sociala medier som är bekant inte nära vän till mig.
Men jag träffade den några gånger och hon.
Har väldigt mycket intressanta åsikter och det dök upp en debatt som hade att göra med feminism och jag.
24:51
Vet inte, jag skrev någon kommentar och syftet med min kommentar var ju att vara delaktig i debatten och och stödjande.
Och just i den gången så fick jag som kommentar att jag inte riktigt var välkommen i debatten.
Av henne eller någon annan?
Nej, jag har för henne och då?
25:09
Var anledningen det fanns många anledningar.
Vi behöver egentligen inte var inte viktiga, men.
Jag tänker så här ibland om.
Om man inte förstår att man är en del av ett problem så kanske man inte heller kan vara en del av lösningen, tänker jag och jag, vi alla.
25:27
Vi har ju en roll i att ta i att förändra samhället, men vi som är en del av problemet måste ju definitivt förstå och vilja göra någonting åt det.
Ja, men jag tyckte det var jag tyckte det var intressant och dessutom lite spännande för att min första känsla var ju vad då får inte jag vara med och så tänker jag på OK, men under hundratals år, hur många gånger har inte till exempel tjejer då fått höra att de inte är med i diskussionen?
25:55
Någonting som är riktigt va sitter inte i rätt rum eller är inte kallade till förhandlingsbordet ens eller vad det nu är jag.
Jag minns för många år sedan så var vi på någon kickoff inför ett stort projekt.
Och det badades bastu och då var det bara män i bastu då och sen ganska snabbt så kom jobbet in på jobbsnack om projektet och det börjar bli ganska seriöst och så plötsligt slog det mig att ägaren av projektet.
26:25
Som var tjej.
Hon var inte ens den.
Hon var inte där.
Jaha alltså och jag var väldigt juniord och.
Det var då fantastisk.
Klubben kom ut sedan och berättade, för nu har vi så här ska det gå till.
Det är ju perfekt.
Ja, vad härligt.
26:43
Nej, men jag tänker att det det?
Så att för länge sedan med väldigt nära vänner och drack, kanske lite för mycket vin lite för sent på natten alltså.
Du vet ju hur jag är med sena nätter det.
Kan vara, det kan vara efter 10.
Närmaste 12.
27:00
Prata lite om det här, alla har ju huvudsakligen döttrar i det här sällskapet, så det är ju lite extra intressant och så pratar jag om att att vi som 50 års män med den plattform vi har så klart har jobbat för den men.
27:19
Vi har ju också haft en enorm tur och en enorm hjälp av dem vi är, det vill säga män.
Det föll inte helt i god jord i just det samtalet.
Och jag.
Jag tror att det snarare var kanske någon slags långsam.
27:34
Vad ska jag säga chock av att förhålla sig till?
De.
Fakta liksom för att då kom det till uttryck om att de att man inte höll med att man har jobbat superhårt för sin framgång, vilket vilket jag också vet att man.
Har gjort vilket folk har gjort.
27:51
Men det finns ju.
En miljard fler som har jobbat ännu hårdare och inte fått någon som helst uppskattning eller kommit någonstans liksom.
Och det?
Jag tycker inte egentligen.
Det är inte så svårt egentligen.
Bara att andas in luta sig tillbaks och känna.
28:08
Ja, det kanske är svårt för mig att kunna bedöma hur stor del av min framgång kommer av.
Vad heter var jag bor min hudfärg, min sexuella läggning, eller hur mycket kommer du av det jobbet göra har lagt ner.
Liksom, det är jättesvårt.
Det kan man ju göra modeller på statistik, men.
28:28
För en enskild individen är ju också svårt att såklart enskilda fallet, men jag tror man måste liksom.
Det är ju det systematiska som vi vill åt på något sätt.
Men det är ju samma sak, man ska ju inte dra kortet åt andra hållet heller.
28:44
Det här är bara för att jag har svart hår eller att jag har.
Det kan ju också bli.
Fel men jag kan tänka mig att det finns människor i vårt samhälle som känner så.
Till exempel har vi pratat mycket om vilka som blir utplockad av gränspolisen, liksom återkommande systematiska, nästan missbruk utav makt där liksom.
29:08
Ja, det kan vi nog bara konstatera.
Du hur har vi det med takten här?
Jag vill inte bli stressad sen när vi ska.
Botanisera.
I din tid.
Svajpa runt snart 1000.
29:24
Tack där. 1000, det brukar vara uppåt en tolvhundra i alla.
Fall tolvhundra ja har du någon spännande punkt du vill?
Ta nej, men jag har en kort kort punkt jag.
Jag gjorde ju en kontrollanteckning förra gången och det var ju.
29:44
Andy pigg du skulle ju boka en AV med honom.
Har du gjort det?
Jag kommer påminna dig tills du har gjort.
Det.
Nej, jag har inte det.
Nu har jag i och för sig varit bort Terese.
Jag tycker det är lite, men nej, du har.
Det ursäkter bara.
30:00
Nej, jag vet, jag vet, det är lustigt hur vissa.
Vissa vänner har man med sig eller jag har med mig dem väldigt nära.
Mitt medvetande, även om jag nästan aldrig träffar dem.
30:17
Ja.
Men det är en.
Sån här.
På väg gången han bor inte så långt ifrån mig varje gång jag liksom cyklar.
Wely ute på gatan brukar han vara där, eller?
Kolla på det.
Jag har en annan nära vändan är tysk men heter arne och borg i New.
30:34
York.
Sedan många år och han?
När vi ses och det är den typen av vänskap där man det tar 3 sekunder så är vi som om vi som går, du vet börjar prata och när jag springer mina långpass så hamnar jag i någon slags.
30:51
Hittar på dialog med honom.
Jag formulerar.
Vad var det nu tänker på i det här?
Meditativa tillståndet.
Och sen så har jag ett samtal med.
Honom jaha vad häftigt ja, men jag har ju det var en som ringde här när jag fyllde 50.
31:06
Roger som jag inte har.
Det är jätte jättelänge sen vi snackades vid och det var en sån här grej.
Det tog ja, men det var precis som det inte hade gått 15 år.
Det är ganska härligt på något sätt.
Sen ibland är det ju synd att man inte har nya nya saker som binder den samman, men så är det ju.
31:27
Man kan inte vara överallt.
Det här är spännande.
Det finns ju ett seinfeld avsnitt som.
Handlar om huruvida man som äldre kan få nya kompisar eller inte.
Jerry blir bekant med någon något baseballproffs och så hänger de lite och så slutar avsnittet med.
31:49
Jerry konstaterar att han är för gammal för att få nya vänner som jag minns det någon.
Lyssnade får gärna kolla upp det där, men grejen är att du har ju vi inledde ju med att konstatera att ett av dina.
Målsättningen från nästan 50 åren att du ska fortsätta testa nya grejer.
32:06
Tror du du kommer få helt nya bästa vänner?
Ja bra vänner kommer jag få?
Men jag, jag tror jag har, jag gick ju i skolan i Umeå, växte upp i Umeå gick grundskola ett år i gymnasiet.
Sen flytta jag till Strängnäs.
32:23
Fick lite kompisar där sen flytta.
Jag gick jag på GH Örebro och sönder dumpen i Falun och sen landade jag här nere och var ju.
Jag tävlade ju orientering då det som varit förenande genom alla de här flyttarna och där jag har rört mig.
Det har varit orientering och orienteringsklubben.
32:43
Så där är väl fortfarande där som jag har mina allra allra bästa vänner.
De här verkligen som man bara kan ringa och sen jag reflekterar.
Jag känner mycket folk i Malmö.
Men de har varit lite på olika jobb.
Det kan bli ganska intensivt under perioder och sen när man på ett nytt jobb det blir nytt och vägarna korsas inte längre av någon, varken på jobb eller det kan vara barnens fritidsaktiviteter när de där vägarna slutar korsas på ett naturligt sätt.
33:15
Och så är det någonting med ens ålder tror jag med ja.
Men barnen man.
Jag är ganska engagerad IMAI.
Det är tävlingen på helgerna och man kommer hem och man vill bara liksom.
Låt mig bara få sitta och ta det lugnt i soffan.
33:31
Vi fixar lite middag här hemma själva, så det och jag vet inte om pandemin har spelat in också.
Vi träffar mindre folk nu än innan.
Svår fråga.
Jag hoppas ju det att jag får.
Jag har många bra vänner, men jag hoppas jag får nya.
33:49
Men jag vet inte om jag kommer att gå att återskapa det som man har med de som man haft alla längst.
Ja, den, den kan ju behålla till dig också.
Men jag har, jag har ju också flyttat.
Runt om du.
Och men det, det är inget jag har idag.
34:11
Präglas av relationer som ska.
För 10.
Till 15 år sedan, huvudsakligen sedan har jag vänner på andra orter som är betydligt äldre än det och jag vill nog påstå att ja, men till exempel 2 2.
34:31
Som jag har åkt skidor med.
Det är en betraktare som en hypernära viktig person i mitt liv.
Det har ju.
Det har ju vuxit fram på de sista 10 åren.
Kanske så att det jag?
34:46
Jag tror absolut att man kan hitta, men för att vända på det då.
Om om du helt plötsligt har en ledig fredag kväll och inga åtaganden, inga barn och din fru gör något annat och du tänker liksom du du känner dig riktigt taggad du skulle vilja slänga ihop en risotto och dela några glas vin med några vänner.
35:08
Har du några såna uppenbara som du vet att du först skulle ringa?
Ja, det skulle nog variera lite, tror jag.
Det finns nog ett gäng liksom.
Olika, men från lite olika konstellationer.
Det var rätt kul.
35:25
Vi var på ett glöggmingel här innan jul och det var också så här konstellation.
Som inte var självklar, liksom det var ditt folk härifrån och därifrån och det roliga med det var att det fanns så mycket connections som ingen egentligen visste om på förhand när man gick till glöggminglet.
35:45
Det var rätt häftigt, jo, men så det finns ju en lista på folk?
Absolut.
Eller lista?
Det finns ingen.
Arkiv.
Om vi skulle tänka på?
Liksom finns jag på listan.
Det kommer ju vara en sådan fråga om flera lyssnare nu liksom. 10 pers som utgår från att de är först på listan, liksom.
36:07
Herregud.
Nej, några sista finns inte så, men några skulle tänkt, det beror lite på vad man skulle göra också tror jag.
Jag har ju ett pingisbord här borta ibland kul med 1 pingisturnering.
Då skulle man kanske välja pingis.
Turnerings intresserade.
36:26
Och de ska vara tillräckligt duktiga också inte.
Nej, det var någon här som påstod att en gång när jag var bara tog dit den för att jag skulle ha något slagträ liksom.
Och.
Så visade det sig att han är inte van eller hon är inte van något slagträ.
36:42
Men det var något efter det efter som hon konstaterade jag.
Pratar ju väldigt lite om min sambo.
Det är väl dels för att hon inte är så glad för det, men hon är hon är ingenjör.
Och hon tävlade som ung i badminton ganska länge och har liksom en flera flyttlådor bara fullt med priser och.
37:06
Då när vi började dejta.
Jag kan berätta 2 roliga grejer kring det vi vi spelade ganska mycket badminton eller spelade i att ta i.
Jag är så här allmän glad för de flesta racket sporter och kan jag bara.
Kan jag bara få träna upp mig lite så är jag väl hyfsad liksom absolut inte mer och.
37:25
Tyckte du att hon var bra eller var det bara?
Så här, ja, men det är för bäddning, ganska jo.
Det tror jag att jag visste.
Jaha, och så minns jag att hon tränade mig alltså.
Hon körde lite så här övningar som de hade kört när hon var gång och sen så skulle vi spela någon boll och så tyckte jag liksom att alltså vi har hållit på kanske några månader regelbundet så tyckte jag vi hade en boll där jag riktigt vis.
37:51
Vad jag hade lärt mig och spelade bra och.
Och jag, jag minns inte om jag vann bollen eller inte.
Poängen var att det var en bra boll och så stod vi där vid nät och så sa jag liksom.
Åh vad kul.
Det känns vad roligt att jag liksom nästan kan spela jämt och du vet, det här var ganska tidig vad det var dejting.
38:13
Liksom och.
Så tittade han på mig, och så ser hon ja.
Det är ju för att jag inte smars.
Precis.
Ja.
Jag minns jag blev så.
Fort så arg för jag.
Tänkte nej, men det ska ju spela ditt bästa jag.
38:29
Jag vill liksom inte ha någon slags easy så här och vilket ju också appropå man är kvinnligt och det är väl bara min oförmåga att hantera att jag är så mycket sämre så att hon för det är klart att det var jättefint att hon höll bollen.
Igång, liksom hon bara lekte ner på pollen, springa lite grann.
38:47
Men men på det temat då hon hon jobbar på ett konsultbolag och som.
Ingenjör då har mycket manlig hyfsad, manligt dominerad värld och hon berättar ju då att ibland så kunde det bli lite så här samtal på lunchen så här vad man gör, spela för sport och sådär.
39:04
Och då blev hon alltid utmanad av killarna och det var mycket snack.
Och Emilie är inte den som slår sig på bröstet som man kan liksom.
Hon sa att det pratades alltid mycket mer dagen före matchen än efter det var faktiskt.
39:22
Knäpptyst.
Jag ska tänka mig.
Ja, ja ja, men jag förstår, nej, jag kan ju bara säga emma här som spelar tennis.
Åh, jag känner mig också som en så här.
Ja, men allmänt tränad hyfsad bollkontroll liksom.
Men nej, det är inte ens nära.
39:41
Men det?
Det är kul.
Det är mycket.
Roligt ja, men du nu är det trettonhundra Takter.
Jaha du tittar mot min skivsamling ska vi ju.
Se det du får bestämma.
Men drar vi dra en CD då den här.
Gången dra en CD OK nu.
Ska han åla ut här?
39:59
Det är alltid den här ålningen.
Vi får se vad han plockar här.
Vad fan vad du, vad är det där vänta.
Jaha det var The Cardigans First Band on the Moon.
40:18
Faktiskt, det här är Marias skiva.
Är det inte för att det är något fel på The Cardigans?
Nej, det finns ju en Malmö koppling som i och för sig Sverige inte känner till för alla.
Tror att det är ett Jönköpings barn, men det var det ju bara kort tid.
Ja, men det är ju lite.
40:35
Det här är ju inget dåligt band, typ.
Ja de var ju de.
Ska ju spela live i sommar?
Men var det inte så att vad heter det Lovefool?
Var inte den riktigt högt på någon slags Billboardlista.
40:52
De har varit etta va?
Ja, jag vet inte om det var ett Lovefool just, men det kanske det var.
Ja inte men.
Det är ett kul band som ju utvecklar sitt sound från riktig gummipop till ska vi säga mer och mer indiepop kanske det roliga är väl att bandet är väl som jag har fått det förklarat för mig de.
41:13
Är ju hårdrockare allihopa?
Ja.
Det märker man också på några av de sista skivorna så är det ju lite rivigare produktion och och.
Gitarr, etcetera.
Jag försöker se här om de.
Hon var ett eller inte?
41:32
Står det inte.
Deras studio eller den studion som de spelade in på tempery in Studios.
Den finns ju kvar.
Jag tror att den ibland kallas för.
Blå studion också eller?
Ja, det kanske är ett rum i en del mängd av studier.
41:51
Ja.
Den, det är ju där den enda podden som jag har följt slavisk Bowie.
Den är inspelad.
För att han som han som har gjort podden, är ljudtekniker.
Tror jag.
Jobbar där eller verkat där på något sätt?
42:10
Som vanligt, jag är full utav halvkunskaper och.
Ja, nej, det finns inga stories runt den här mer än att vi kan väl konstatera att det här är en bra skiva.
Tycker det är ganska.
Bra album ja.
Men, men du var ju tvungen att direkt påpeka att det var din frus.
42:27
Det var också lite för det var det var mest för att det finns ingen story som jag har runt den.
Det var mer där det är därför.
Ja, det är liksom det var ingen image image fråga du hade.
Bara kunnat förhålla det till det som en skiva.
42:44
Jo, det är den här.
Jag kan nog bara Lovefool.
Av de här.
Det där är en relativt tidig skiva eller så här mitt i mitt i, tror jag. 95 står det här tror jag.
Jag tror att vi måste rigga vår studio hemma hos mig någon gång, så att du.
43:02
Kan plocka lite ja, men det kan vi göra.
Det är inte så svårt.
Att.
Få med de här grejerna.
Men, vad ser vi säger vi tack och hej.
Det tycker jag vi ska göra ja välkommen in på i 50 plus gänget.
43:18
Tackar.
Ses vi nästa vecka.
Det gör vi hej.
Close
Nu är den ingång också, hör du mig?
Ja, det låter så jävla högt, eller?
Jag hörs ju ingenting, men du hörs.
Du hörs väl?
Men?
Jag tycker jag jag.
Ekar varför ekar du då?
Får ta bort det, la in på mig.
0:17
Du har ju någon sån där hårdrocksfilter.
Nu ska vi se var på dig här nu.
Nej, det är väl noll, va?
Hallå.
Hela tiden tycker du inte?
0:33
Nej, vi kör jag.
Vi får låta som vi låter.
Ja vi vänta, jag ska bara stoppa Stockholm här.
Tickar du så här roligt igen?
Ja, ja, jag låtsas alltid.
Lite mer förvirrad går du på dig?
Vanligt godmorgon fartyg.
0:49
Man.
Sitter där med 1 kaffe.
Jag har din din frus mugg.
En specialgjorda av Sophie den ska vara.
Då inte kasta golv utan?
Då blir det liv här.
Jaha, vad har du på schemat?
1:06
Idag, vi måste ju börja med det faktum att du är ganska nyligen har fyllt 50.
Ja nu sitter jag här med gubbkeps.
Ja snyggt.
Du får ta en bild och lägga på insta.
Vad har du köpt den själv eller?
Fått den av mina föräldrar?
1:23
Dina föräldrar.
Har de tyckte det var dags?
Välkommen in i.
Vuxenlivet brorsan gav mig glasögon, så de vet jag väntar mig lite så här.
Rynk anti wrinkelkrämer och sånt där.
Det.
Gör vi inte det, men nu är hemma 50.
1:41
Och.
Folk är ju så oroliga för hur de ser ut och om de ska dö av olika sjukdomar och.
Ja, så är det.
Och sen så glömmer man bort att leva.
Kanske har du varit lite inne på det?
De tankarna hinner ju.
2:00
Men, men det är ju framförallt när det gäller skönhetsidealen så är det ju.
Oerhört märkligt och och det gäller ju kanske främst kvinnor som hetsas till?
Ja, jag kan.
Jag kan inte förstå.
Det, för jag har ju 2 döttrar då ju emma och Sofie som är snart 15 emma och så vi är ju 12.
2:21
Det är ju nu.
Det var ju här i veckan på nyheterna om också här.
De är ganska oroade många över att man använder mycket hudkrämer och jag.
Jag vet inte ens namnet på alla de här sakerna som används.
Där man ser att barns hud är ju inte skapt och färdig liksom än för att kunna använda de här.
2:42
Ämnen och i frågan är om det de egentligen är det någonsin liksom?
Jag vet inte.
Känns lite konstigt, tycker jag, och de är så medvetna, men det är ju helt klart.
Det är ju ja tiktok och insta där de följer de här som promotar de här produkterna.
3:01
Det är tråkigt för att.
De här sociala medierna utövar en sån enorm makt och.
De förebilder som finns nära intill våra dator verkar inte ha så stort genomslag.
3:18
Mina stora tjejers mamma och Emelie min nuvarande sambo.
Ingen av dem använder nästan ingen smink alls och har aldrig gjort så att det har ju varit en förebild som har varit nära tjejerna, men ändå så experimenterar de och och leker lustfyllt med alla möjliga produkter.
3:45
Vi får väl se?
Det var ju tråkigt insteg i den här.
För jag hade faktiskt ett roligt.
Citat, tänkte jag säga.
Vad bra.
Och vi.
Kommer ju oftast tillbaks till musiken och det här är ett citat av David bauery som ju.
4:01
Var lite av den?
Ja.
Men det här är inte från en låter rad, utan det är ett citat av honom.
Han sa, aging är en extra ordinary process.
Were you become the person you always should have bean.
Den där får man ju suga lite på den karamellen.
4:21
Det finns oftast många, många tänkbara tolkningar och liksom svårt att förstå egentligen innebörden, men jag gillar.
För det första finns det i det citatet ett slags antagande om att det är nu du är den du ska vara, men allt annat vi pratar om här och jag är rynkig eller nedsatt funktionalitet, vad då då?
4:46
Tittar man på det.
Det man saknar medans här finns ju snarare i citatet än.
Ansatts om att att du är rätt nu?
Ja, liksom du har varit på väg att bli den här människan nu är du.
Där liksom så stanna upp också på något sätt.
5:01
Och vara där och njut av att du är där.
Ja.
Jag vet inte om jag har något mer då att.
Kolla med jo, men det behöver ju bara vara det du du är liksom 50.
Plus nu.
Stolthet.
Det det var det var vad fan hände där?
5:17
Ja, det var det var en liten konstig känsla vi hade nu nu.
Det är något som spelar ett tricks.
Med oss här någon?
Jävla eko och det är någonting som trixar här med grejerna.
Jag fattar inte vad det är.
5:34
Eller är det bara de här har lurgrejerna.
Många lyssnare förstår ju inte att vi inte har en gigantisk produktionsapparat utan du är jobbiga jobb.
CIO ljudtekniker, studioägare.
5:54
Jag skulle säga, jag fick en sån här tanke om att.
Jag var stolt över att vara 50.
Det fanns ingen inga bekymmer över dig.
Inga rädslor, inga inget så här ångest utan bara nej, men jag är 50 nu.
6:12
Det kändes på ett sätt mer befriande än innan.
Man kanske gått runt och funderat på 10 år kvarter, närmare 60 och och en 40 och så vidare.
Det kändes bra så jag bär gubbkepsen här med stolthet och ett crowd.
6:30
Det.
Är ja.
Jag vet inte om jag tänkte att jag.
Stolt gäst eller ja, jag har ganska svårt för att vara stolt över huvud taget.
Det är väl kanske ett ett arv av.
Omständigheter i min uppväxt och så där, men men jag är ganska bekväm med att vara den jag är.
6:52
Sen kan jag ibland bli lite chockad när jag är på bild ser hur gammal jag ser ut, men det är inte så att jag tänker usch utan jag blir mer förvånad.
Liksom jag gillar ju i och för sig det du sa det här med med bekväm för stolt hemma ju det är ju.
7:08
Det är ju kanske ingen prestation att bli 50 så på på ett sätt.
Refefrace är det där lite grann tror jag bekväm och bättre.
Men du kan ju vara stolt över det.
Det du har åstadkommit hittills.
Familj barn saker du gjort i yrket?
7:25
Din idrottsliga prestation, ledare inom idrotten.
Friidrotten och sådär.
Det är möjligt.
Men det borde det väl vara om ingen har sagt det än så säger.
Jag det?
Jag får leka tillbaka den också då?
7:46
Leka vad menar du leka tillbaks?
Peka peka jag åker tillbaka den till dig att du.
Också ska vara det.
Ja oj ja den piper också sista gången vi har massa alltså, idag är det haveri här inne.
Norr schalanta idag är det den här?
8:05
Ja, men du vet i början när man tror att du ska ha en.
Du ska kolla en föreläsning eller något annat, då har du liksom en.
En en förberedelse en taggning där du liksom är på tå i allting och sen går det några gånger och sen är du just bekväm och kanske blir lite nonchalant.
8:27
Jag känner att det här avsnittet.
Det det det du menar?
Att alla bara ja.
Precis.
Ja nej, men det det ligger något i det kanske.
Nej, men det har man ju råkat ut för det har jag råkat ut för.
8:45
Jag har gjort bort mig i rejält.
Just när jag hade en sån.
Jag var väl drivande i ett förändringsinitiativ i en stor organisation och hade en.
Presentation slash workshop som jag turnerade mig i alla ledningsgrupper och på olika nivåer och där blev jag bekväm och till slut så blev jag så bekväm så att jag.
9:11
Inte riktigt av.
Kände av vad som hände i.
Rummet OK.
Jag tog bara för givet, liksom förväntade mig samma reaktioner som innan och så vidare så att det var lärorikt.
Blev tagen på sängen lite grann.
Det är lustigt uttryck.
9:27
Ja nu är det nu är det skav?
När blir man tagen på sängen?
Det undrar jag med, vart kommer det ifrån?
Och jag kan inte låta bli att känna någon slags sexuella anspegeln på det också.
Kunna vara det.
Det är.
Det är något vi borde snabbt googla upp här, men vi.
9:45
Lite långsamma här, kanske vi får klippa.
Här på sängen sägs för att beteckna någon ännu ligger till säng så uttrycket ta någon på sängen betyder att besökare gå in till någon innan den har hunnit stiga upp.
10:03
Ja.
Senare fick uttygen överföra betydelsen att överraska eller att överrumpla någon.
Ja, ja, det ser vi där.
Hade vi det kul, då har vi lärt oss något idag.
Jag måste alltså gå upp och vara redo.
Ja, men du vi kan ju inte.
10:21
Vi måste nog knyta ihop den här.
Femtioårs reflektionen.
Du gjorde ju ett duv.
Ju någonting på sociala medier om att du ser fram emot nästa 50 år?
Ja, och det är ju bra, har du?
10:40
Har du några sådana här topp 3 saker jag ska göra annorlunda de kommande 50 åren jämfört med de som har gått.
Det tar mig på sängen här hela tiden.
Frågor i den här topp ett är något jag ska.
10:56
Jag ser fram emot att fortsätta med.
Min fru och min familj så som vi gör nu var där för barnen att stötta dem precis som jag har gjort.
Kanske inte 50 år då.
Men nu är det 14 år sedan emma kom.
Våga göra saker lite som den här podden våga göra lite annorlunda saker vad det nu än är, det vet jag inte fortsätta vara fysiskt aktiv i den mån det går.
11:24
Det vill jag också.
Nu listar du faktiskt 3 saker.
Jag tror 2 utav de.
Är det många som är just i 50 plus som som de tappar.
Det ena är att man kanske blir bekväm och så där.
11:41
Lever man livet som man alltid har gjort för man är satt i de spåren, men du vill fortsätta utmana och fortsätta testa grejer?
Och sen att ta hand om kroppen, det är ju, det är ju i och för sig sånt som det pratas om ganska mycket i Media och på TV och det är så otroligt mycket rådgivare överallt.
12:00
Men om jag ser.
På hur mitt umgänge ser ut så är det ju många fler som har problem.
Med nu blir.
Det billringar och annat, liksom än vad det är folk som är fitfo fight och så så att det är klart att det är det är lätt att tappa betydelsen av att röra.
12:19
Att röra sig och hålla sig någorlunda i form liksom.
En annan podd där det var en som hade varit och kryssat i ja IUSA då och det var ju något groteskt tydligen.
Så det gäller att vi.
12:34
Fortsätter här, så hänger vi.
Hänger ju på, vi ligger ju bara steget.
Det var där jag ville komma till.
Alltså vi inte sa än, men vi är ju.
Vi på god väg, det ser inte bra ut.
Så där får vi fortsätta promota rörelse där vi kan.
12:52
Men det är samma sak där jag.
Jag har nog tränat relativt regelbundet och medvetet under alla år.
Jag har haft barn och ändå så har jag barn nu som inte är särskilt intresserade alls av fysisk aktivitet.
De har varit det i omgångar till och med.
13:11
Till och med tränat mycket, men det har verkar inte ha blivit en så här etablerad del av deras liv, liksom att det alltid ska finnas någonting.
Jag såg någon hund det var det var nog till och med på SVTS nyhetssajt tror jag.
Att många väljer gymmet istället för att gå ut nu av ungdomar och det tror jag är ganska glädjande.
13:33
Men ja, jag jag läste jag såg mer eller mindre rubrikerna så jag läste inte hur den där studien hade gått till och vad man egentligen hade undersökt för stort genomslag.
Det var men det finns några såna.
Det finns ju en sån trend också.
Som ju touchar in lite på det vi började med med de här hudvårdsprodukterna och vilka ideal vi har och tyvärr kanske många gånger det som driver.
13:57
Det behöver inte vara fel, men det kan ju slå fel också.
Apropå fysisk aktivitet, för jag kopplar tillbaka till 1 annan grej vi har pratat om.
Vi pratar ju om den här löparen Andreas Almgren Almgren.
Vet du det senaste?
14:13
Jag såg någon rubrik om att någon hade sprungit en halvmara, var det?
Ja, men det halvmaran, det pratar vi om sist.
Det har ju redan gjort nej.
Nu har han ju.
Nu har han ju sprungit 10 000 m för första gången.
Ja och han det svenska rekordet innan då amgren satte sina skor i på tartalbanan var Johnny Danielsson. 27, 55 från 1989.
14:42
Vet du vad Almgren gjorde för tid?
Ja rimligvis snabbare.
Men 26 52 men.
En minut tar han rekordet.
Det är så bisarrt.
De springer ju 25 varv snittiden på det här 64,5 per varv.
15:04
Han avslutas sista 1000 på 2 31 sista 800 på 1, 58 sista 400 på 57.
Så han ökar.
Alltså?
Det är galet.
Kan vi uppmana alla som lyssnar att bara testa springa ja, men dela den där fyrahundringen på 2. 57 sekunder drygt då?
15:30
Och så försöker ni springa 200 m bara?
Sen kan ni rapportera in på vårt instaflöde eller någonting.
Så hur många som klarar du den tiden bara 200 m.
Jag.
Det är magen.
Men det är helt sjukt.
Han är ju nu han 6 sekunder från europarekordet som Mo Farah har ju som har vunnit både OS och VM.
15:51
Hur.
Och hur gammal var han nu är han.
Almgren, jag tror han är. 28, tror jag?
Så han har ju några år framför sig han.
Har några år framför sig.
Ja, men det är spännande.
Han, han har ju sagt det nu att han har ju fått vara ganska.
16:06
Han har ju haft ganska så mycket skador genom åren, men nu senaste tiden åren.
Här har han lyckats hålla sig skadefri.
Otroligt viktigt att ha regelbundenheten och få kunna träna på mycket under lång tid.
Kontinuiteten är att göra.
Ja det, det är sjukt.
16:23
Vi får hylla honom igen.
Jag ville bara sticka in med den, men vi har ändå pratat om fantastiskt.
Med långdistanslöpning eftersom det är så sinnessjukt sinnessjuka tider de springer på och det är väldigt lätt att jämföra sig själv.
Med, det är galet, den liksom som sagt ni behöver bara springa 200 m.
16:42
Jag fick faktiskt en medalj av min.
Sportklockan pulsklocka och efter något träningspass så fick jag plötsligt en medalj och då hade jag hållit samma tempo som någon världslöpare.
16:58
Jag hade hållit i tempot i 200 m och världslöparen höll på maraton.
Medaljen då kul.
Med de här gamification funktion fascinerande.
Och grejen är att.
Triggast, är du en sån här som triggas av dem eller bara tycker du?
17:16
Att, det är mobbigt.
Pluggat italienska nu i 2 år i app.
En app Duolingo då som jag har höga grav gamification.
Och en sak som triggar mig är att jag har en obruten streak.
17:34
Så.
Jag vill ju plugga minst 5 minuter varje dag för att.
Hålla den med eleven?
Vid liv liksom, men alltså det ibland så pratar man ju om detta som om det är helt nytt gamification och som ett engelskt uttryck och så där.
Men men alla simborgarmärkena.
Det är precis samma sak.
17:52
Vad ska man säga du får mer till?
Dig än att du behöver aktivt söka upp det.
Det är väl den stora skillnaden.
Nej nej, och det finns ju massor med superspännande saker.
Och man kan jag som då jobbar i gränslande till organisatorisk förändring.
18:12
Det finns ju mycket smarta saker man kan ta inspiration av när man vill få folk att utforska andra sätt att bete sig eller jobba eller.
Tänkte du på någon speciell?
Är det någon metod här som du vill?
Just nu vi lämnar det, kan vi återkomma till.
18:37
Du jag?
Jag var ju iväg apropå sport.
Jag var bortrest.
Du var iväg igen.
Det var väl tåg, antar jag då eller?
Det var skidor igen.
Och det jag tänkte prata om var något intressant som hände i bastu, hans bastu på det här och.
18:55
Vågar vi lyssna vidare på det här tror jag, OK?
Och det intressanta är att jag var inte en där när det här utspelade sig, men jag fick det berättat för mig av min kompis.
Jag reste men en en mycket nära vän.
Och.
19:11
Var ni någonstans?
Och det är en mixed, oftast i tyska miljöer tyst talande miljöer.
Så är det blandad bastu då och jag var lite långsam eller jag vet inte vad jag höll på med.
Så när jag kommer in i bastun så lämnar ett ganska stort sällskap och men tora har suttit där i kanske 10 minuter och så sitter vi där själva och då berättar han att.
19:39
Hade varit lite snack mellan.
Det är ju ett hotell och vi känner igen alla från frukost och så vidare.
Och alla just då var svenskar och de hade pratat lite om vad de jobbar med och det här var.
Dels var det ett.
Gubbgäng under 50 men det var ett gubbgäng alla.
19:59
Hade ingen grabbgäng.
Ja grabbgäng alla hade keps inte i bastun i och för sig, men och så var det en tjej som var lite yngre.
Jag skulle gissa att hon var 30, kanske under?
Jag vet inte och har jag pratat lite vad de jobbar om och då berättar torer för mig att hon hade sagt att hon jobbar med skadereglering i bilbranschen.
20:19
Var på en av gubbkillarna.
Då svarar jaha, så du administrerar?
Hanteringen av skadade bilar, säger han till henne.
Ja.
20:35
Och då säger hon, nej, jag, jag lagar bilen.
Jag är mekaniker.
Och så tor du berättade detta för mig så reflekterade jag vi lite över det.
Har du när jag berättade det för dig, vad tänker du om den?
Ja, men jag tänker som förutfattad mening.
20:51
Det jag reflekterar över.
Ja, det är en författad mening.
Men det jag reagerar starkast över det som tore och jag pratade om.
Det är att vi vi pausar den storyn.
Alltså tänker jag på dig, du är på en fest och du berättar för några vid bordet där att du jobbar som serie och hur många gånger har du då råkat ut för att någon säger jaha, du jobbar som ciao?
21:15
Du har alltså ett övergripande ansvar för IT organisationen och tar strategiska beslut i din.
Ja, det händer jämnt.
Nej, nej, det hände inte så det min min take away från den sekvensen är ju men sprinning.
Som ju många säger.
21:32
Åh nu är det ju wow och så vidare, men men jag.
Jag tänker, hur ofta är det så att kvinnor och tjejer hamnar i situationer där de får uppenbara saker förklarade för sig när samma situation för en man inte uppstår.
21:49
Jag ställer det till lite som en fråga.
Jag vet inte hur många kvinnliga lyssnande vi har, men jag hade gärna fått.
Det hade varit kul.
Återkoppling på det liksom.
Om om det här jag ser.
Så.
Kan man ha manliga ögon liksom så här stämmer det är det här typiskt.
22:07
Förvåna mig om det är typiskt.
Och ska man förklara?
Jaha, du gör det här.
Ja.
Det.
Ja och har dessutom.
Fel men men det första felet eller misstaget var att över huvud taget känna ett behov.
Av att fråga ja, vad gör?
22:23
Du då eller är det kul eller vad som helst liksom eller bara gå vidare eller?
Ja.
Men det var jag gillar din take där av att.
Jag undrar hur mycket sånt finns i samhället, liksom om vi utgår från att att vi som är 50 plus män.
22:45
Högskoleutbildade våra förutsättningar är på ett sätt.
Och det blir ju en del utav din ditt och mitt sätt att se på världen, men men förmodligen så är jag ju då att alla andra varianter av mänskligt uttryck och människor och livsstilar och och.
23:04
Kön och härkomst och allt allt som som utgör mångfald skapar helt andra förutsättningar.
Och många av de förutsättningar kanske skulle chockera dig och mig om vi faktiskt förstod hur det är?
Att vi vi.
23:22
Är nog värdelösa skulle jag säga vi, även om jag skulle säga att jag känner mig medveten, men jag också smärtsam medveten om hur mycket som bara kommer per automatik som jag inte.
Riktigt det är bra ibland att jobba med såna som påminner en om det där.
23:41
Det har jag haft ett förmånen att jobba med 1 antal kvinnor som har varit duktiga på liksom highlighta saker som inte på något sätt varit illa men inte eller något annat, bara bara lyft blicken.
Det, det tycker jag är bra.
23:57
Det är tråkigt, men det det är också.
Nyttigt ibland.
En intressant frågeställningställning är ju då, vad är vår roll, vad det är att.
I det samhället som finns och vad kan vår roll vara i att förändra samhället?
Jag följer en en tjej, men jag tror.
24:14
Också.
Det är bara att reagera, tror jag.
Jo, det måste vi se det.
Ja, men det är också många som kanske ser, men ta inte det där eller låt det bara passera utan bara smärta till liksom.
24:29
Nej, det där var inte OK liksom.
Svårt, men jag följer en tjej i sociala medier som är bekant inte nära vän till mig.
Men jag träffade den några gånger och hon.
Har väldigt mycket intressanta åsikter och det dök upp en debatt som hade att göra med feminism och jag.
24:51
Vet inte, jag skrev någon kommentar och syftet med min kommentar var ju att vara delaktig i debatten och och stödjande.
Och just i den gången så fick jag som kommentar att jag inte riktigt var välkommen i debatten.
Av henne eller någon annan?
Nej, jag har för henne och då?
25:09
Var anledningen det fanns många anledningar.
Vi behöver egentligen inte var inte viktiga, men.
Jag tänker så här ibland om.
Om man inte förstår att man är en del av ett problem så kanske man inte heller kan vara en del av lösningen, tänker jag och jag, vi alla.
25:27
Vi har ju en roll i att ta i att förändra samhället, men vi som är en del av problemet måste ju definitivt förstå och vilja göra någonting åt det.
Ja, men jag tyckte det var jag tyckte det var intressant och dessutom lite spännande för att min första känsla var ju vad då får inte jag vara med och så tänker jag på OK, men under hundratals år, hur många gånger har inte till exempel tjejer då fått höra att de inte är med i diskussionen?
25:55
Någonting som är riktigt va sitter inte i rätt rum eller är inte kallade till förhandlingsbordet ens eller vad det nu är jag.
Jag minns för många år sedan så var vi på någon kickoff inför ett stort projekt.
Och det badades bastu och då var det bara män i bastu då och sen ganska snabbt så kom jobbet in på jobbsnack om projektet och det börjar bli ganska seriöst och så plötsligt slog det mig att ägaren av projektet.
26:25
Som var tjej.
Hon var inte ens den.
Hon var inte där.
Jaha alltså och jag var väldigt juniord och.
Det var då fantastisk.
Klubben kom ut sedan och berättade, för nu har vi så här ska det gå till.
Det är ju perfekt.
Ja, vad härligt.
26:43
Nej, men jag tänker att det det?
Så att för länge sedan med väldigt nära vänner och drack, kanske lite för mycket vin lite för sent på natten alltså.
Du vet ju hur jag är med sena nätter det.
Kan vara, det kan vara efter 10.
Närmaste 12.
27:00
Prata lite om det här, alla har ju huvudsakligen döttrar i det här sällskapet, så det är ju lite extra intressant och så pratar jag om att att vi som 50 års män med den plattform vi har så klart har jobbat för den men.
27:19
Vi har ju också haft en enorm tur och en enorm hjälp av dem vi är, det vill säga män.
Det föll inte helt i god jord i just det samtalet.
Och jag.
Jag tror att det snarare var kanske någon slags långsam.
27:34
Vad ska jag säga chock av att förhålla sig till?
De.
Fakta liksom för att då kom det till uttryck om att de att man inte höll med att man har jobbat superhårt för sin framgång, vilket vilket jag också vet att man.
Har gjort vilket folk har gjort.
27:51
Men det finns ju.
En miljard fler som har jobbat ännu hårdare och inte fått någon som helst uppskattning eller kommit någonstans liksom.
Och det?
Jag tycker inte egentligen.
Det är inte så svårt egentligen.
Bara att andas in luta sig tillbaks och känna.
28:08
Ja, det kanske är svårt för mig att kunna bedöma hur stor del av min framgång kommer av.
Vad heter var jag bor min hudfärg, min sexuella läggning, eller hur mycket kommer du av det jobbet göra har lagt ner.
Liksom, det är jättesvårt.
Det kan man ju göra modeller på statistik, men.
28:28
För en enskild individen är ju också svårt att såklart enskilda fallet, men jag tror man måste liksom.
Det är ju det systematiska som vi vill åt på något sätt.
Men det är ju samma sak, man ska ju inte dra kortet åt andra hållet heller.
28:44
Det här är bara för att jag har svart hår eller att jag har.
Det kan ju också bli.
Fel men jag kan tänka mig att det finns människor i vårt samhälle som känner så.
Till exempel har vi pratat mycket om vilka som blir utplockad av gränspolisen, liksom återkommande systematiska, nästan missbruk utav makt där liksom.
29:08
Ja, det kan vi nog bara konstatera.
Du hur har vi det med takten här?
Jag vill inte bli stressad sen när vi ska.
Botanisera.
I din tid.
Svajpa runt snart 1000.
29:24
Tack där. 1000, det brukar vara uppåt en tolvhundra i alla.
Fall tolvhundra ja har du någon spännande punkt du vill?
Ta nej, men jag har en kort kort punkt jag.
Jag gjorde ju en kontrollanteckning förra gången och det var ju.
29:44
Andy pigg du skulle ju boka en AV med honom.
Har du gjort det?
Jag kommer påminna dig tills du har gjort.
Det.
Nej, jag har inte det.
Nu har jag i och för sig varit bort Terese.
Jag tycker det är lite, men nej, du har.
Det ursäkter bara.
30:00
Nej, jag vet, jag vet, det är lustigt hur vissa.
Vissa vänner har man med sig eller jag har med mig dem väldigt nära.
Mitt medvetande, även om jag nästan aldrig träffar dem.
30:17
Ja.
Men det är en.
Sån här.
På väg gången han bor inte så långt ifrån mig varje gång jag liksom cyklar.
Wely ute på gatan brukar han vara där, eller?
Kolla på det.
Jag har en annan nära vändan är tysk men heter arne och borg i New.
30:34
York.
Sedan många år och han?
När vi ses och det är den typen av vänskap där man det tar 3 sekunder så är vi som om vi som går, du vet börjar prata och när jag springer mina långpass så hamnar jag i någon slags.
30:51
Hittar på dialog med honom.
Jag formulerar.
Vad var det nu tänker på i det här?
Meditativa tillståndet.
Och sen så har jag ett samtal med.
Honom jaha vad häftigt ja, men jag har ju det var en som ringde här när jag fyllde 50.
31:06
Roger som jag inte har.
Det är jätte jättelänge sen vi snackades vid och det var en sån här grej.
Det tog ja, men det var precis som det inte hade gått 15 år.
Det är ganska härligt på något sätt.
Sen ibland är det ju synd att man inte har nya nya saker som binder den samman, men så är det ju.
31:27
Man kan inte vara överallt.
Det här är spännande.
Det finns ju ett seinfeld avsnitt som.
Handlar om huruvida man som äldre kan få nya kompisar eller inte.
Jerry blir bekant med någon något baseballproffs och så hänger de lite och så slutar avsnittet med.
31:49
Jerry konstaterar att han är för gammal för att få nya vänner som jag minns det någon.
Lyssnade får gärna kolla upp det där, men grejen är att du har ju vi inledde ju med att konstatera att ett av dina.
Målsättningen från nästan 50 åren att du ska fortsätta testa nya grejer.
32:06
Tror du du kommer få helt nya bästa vänner?
Ja bra vänner kommer jag få?
Men jag, jag tror jag har, jag gick ju i skolan i Umeå, växte upp i Umeå gick grundskola ett år i gymnasiet.
Sen flytta jag till Strängnäs.
32:23
Fick lite kompisar där sen flytta.
Jag gick jag på GH Örebro och sönder dumpen i Falun och sen landade jag här nere och var ju.
Jag tävlade ju orientering då det som varit förenande genom alla de här flyttarna och där jag har rört mig.
Det har varit orientering och orienteringsklubben.
32:43
Så där är väl fortfarande där som jag har mina allra allra bästa vänner.
De här verkligen som man bara kan ringa och sen jag reflekterar.
Jag känner mycket folk i Malmö.
Men de har varit lite på olika jobb.
Det kan bli ganska intensivt under perioder och sen när man på ett nytt jobb det blir nytt och vägarna korsas inte längre av någon, varken på jobb eller det kan vara barnens fritidsaktiviteter när de där vägarna slutar korsas på ett naturligt sätt.
33:15
Och så är det någonting med ens ålder tror jag med ja.
Men barnen man.
Jag är ganska engagerad IMAI.
Det är tävlingen på helgerna och man kommer hem och man vill bara liksom.
Låt mig bara få sitta och ta det lugnt i soffan.
33:31
Vi fixar lite middag här hemma själva, så det och jag vet inte om pandemin har spelat in också.
Vi träffar mindre folk nu än innan.
Svår fråga.
Jag hoppas ju det att jag får.
Jag har många bra vänner, men jag hoppas jag får nya.
33:49
Men jag vet inte om jag kommer att gå att återskapa det som man har med de som man haft alla längst.
Ja, den, den kan ju behålla till dig också.
Men jag har, jag har ju också flyttat.
Runt om du.
Och men det, det är inget jag har idag.
34:11
Präglas av relationer som ska.
För 10.
Till 15 år sedan, huvudsakligen sedan har jag vänner på andra orter som är betydligt äldre än det och jag vill nog påstå att ja, men till exempel 2 2.
34:31
Som jag har åkt skidor med.
Det är en betraktare som en hypernära viktig person i mitt liv.
Det har ju.
Det har ju vuxit fram på de sista 10 åren.
Kanske så att det jag?
34:46
Jag tror absolut att man kan hitta, men för att vända på det då.
Om om du helt plötsligt har en ledig fredag kväll och inga åtaganden, inga barn och din fru gör något annat och du tänker liksom du du känner dig riktigt taggad du skulle vilja slänga ihop en risotto och dela några glas vin med några vänner.
35:08
Har du några såna uppenbara som du vet att du först skulle ringa?
Ja, det skulle nog variera lite, tror jag.
Det finns nog ett gäng liksom.
Olika, men från lite olika konstellationer.
Det var rätt kul.
35:25
Vi var på ett glöggmingel här innan jul och det var också så här konstellation.
Som inte var självklar, liksom det var ditt folk härifrån och därifrån och det roliga med det var att det fanns så mycket connections som ingen egentligen visste om på förhand när man gick till glöggminglet.
35:45
Det var rätt häftigt, jo, men så det finns ju en lista på folk?
Absolut.
Eller lista?
Det finns ingen.
Arkiv.
Om vi skulle tänka på?
Liksom finns jag på listan.
Det kommer ju vara en sådan fråga om flera lyssnare nu liksom. 10 pers som utgår från att de är först på listan, liksom.
36:07
Herregud.
Nej, några sista finns inte så, men några skulle tänkt, det beror lite på vad man skulle göra också tror jag.
Jag har ju ett pingisbord här borta ibland kul med 1 pingisturnering.
Då skulle man kanske välja pingis.
Turnerings intresserade.
36:26
Och de ska vara tillräckligt duktiga också inte.
Nej, det var någon här som påstod att en gång när jag var bara tog dit den för att jag skulle ha något slagträ liksom.
Och.
Så visade det sig att han är inte van eller hon är inte van något slagträ.
36:42
Men det var något efter det efter som hon konstaterade jag.
Pratar ju väldigt lite om min sambo.
Det är väl dels för att hon inte är så glad för det, men hon är hon är ingenjör.
Och hon tävlade som ung i badminton ganska länge och har liksom en flera flyttlådor bara fullt med priser och.
37:06
Då när vi började dejta.
Jag kan berätta 2 roliga grejer kring det vi vi spelade ganska mycket badminton eller spelade i att ta i.
Jag är så här allmän glad för de flesta racket sporter och kan jag bara.
Kan jag bara få träna upp mig lite så är jag väl hyfsad liksom absolut inte mer och.
37:25
Tyckte du att hon var bra eller var det bara?
Så här, ja, men det är för bäddning, ganska jo.
Det tror jag att jag visste.
Jaha, och så minns jag att hon tränade mig alltså.
Hon körde lite så här övningar som de hade kört när hon var gång och sen så skulle vi spela någon boll och så tyckte jag liksom att alltså vi har hållit på kanske några månader regelbundet så tyckte jag vi hade en boll där jag riktigt vis.
37:51
Vad jag hade lärt mig och spelade bra och.
Och jag, jag minns inte om jag vann bollen eller inte.
Poängen var att det var en bra boll och så stod vi där vid nät och så sa jag liksom.
Åh vad kul.
Det känns vad roligt att jag liksom nästan kan spela jämt och du vet, det här var ganska tidig vad det var dejting.
38:13
Liksom och.
Så tittade han på mig, och så ser hon ja.
Det är ju för att jag inte smars.
Precis.
Ja.
Jag minns jag blev så.
Fort så arg för jag.
Tänkte nej, men det ska ju spela ditt bästa jag.
38:29
Jag vill liksom inte ha någon slags easy så här och vilket ju också appropå man är kvinnligt och det är väl bara min oförmåga att hantera att jag är så mycket sämre så att hon för det är klart att det var jättefint att hon höll bollen.
Igång, liksom hon bara lekte ner på pollen, springa lite grann.
38:47
Men men på det temat då hon hon jobbar på ett konsultbolag och som.
Ingenjör då har mycket manlig hyfsad, manligt dominerad värld och hon berättar ju då att ibland så kunde det bli lite så här samtal på lunchen så här vad man gör, spela för sport och sådär.
39:04
Och då blev hon alltid utmanad av killarna och det var mycket snack.
Och Emilie är inte den som slår sig på bröstet som man kan liksom.
Hon sa att det pratades alltid mycket mer dagen före matchen än efter det var faktiskt.
39:22
Knäpptyst.
Jag ska tänka mig.
Ja, ja ja, men jag förstår, nej, jag kan ju bara säga emma här som spelar tennis.
Åh, jag känner mig också som en så här.
Ja, men allmänt tränad hyfsad bollkontroll liksom.
Men nej, det är inte ens nära.
39:41
Men det?
Det är kul.
Det är mycket.
Roligt ja, men du nu är det trettonhundra Takter.
Jaha du tittar mot min skivsamling ska vi ju.
Se det du får bestämma.
Men drar vi dra en CD då den här.
Gången dra en CD OK nu.
Ska han åla ut här?
39:59
Det är alltid den här ålningen.
Vi får se vad han plockar här.
Vad fan vad du, vad är det där vänta.
Jaha det var The Cardigans First Band on the Moon.
40:18
Faktiskt, det här är Marias skiva.
Är det inte för att det är något fel på The Cardigans?
Nej, det finns ju en Malmö koppling som i och för sig Sverige inte känner till för alla.
Tror att det är ett Jönköpings barn, men det var det ju bara kort tid.
Ja, men det är ju lite.
40:35
Det här är ju inget dåligt band, typ.
Ja de var ju de.
Ska ju spela live i sommar?
Men var det inte så att vad heter det Lovefool?
Var inte den riktigt högt på någon slags Billboardlista.
40:52
De har varit etta va?
Ja, jag vet inte om det var ett Lovefool just, men det kanske det var.
Ja inte men.
Det är ett kul band som ju utvecklar sitt sound från riktig gummipop till ska vi säga mer och mer indiepop kanske det roliga är väl att bandet är väl som jag har fått det förklarat för mig de.
41:13
Är ju hårdrockare allihopa?
Ja.
Det märker man också på några av de sista skivorna så är det ju lite rivigare produktion och och.
Gitarr, etcetera.
Jag försöker se här om de.
Hon var ett eller inte?
41:32
Står det inte.
Deras studio eller den studion som de spelade in på tempery in Studios.
Den finns ju kvar.
Jag tror att den ibland kallas för.
Blå studion också eller?
Ja, det kanske är ett rum i en del mängd av studier.
41:51
Ja.
Den, det är ju där den enda podden som jag har följt slavisk Bowie.
Den är inspelad.
För att han som han som har gjort podden, är ljudtekniker.
Tror jag.
Jobbar där eller verkat där på något sätt?
42:10
Som vanligt, jag är full utav halvkunskaper och.
Ja, nej, det finns inga stories runt den här mer än att vi kan väl konstatera att det här är en bra skiva.
Tycker det är ganska.
Bra album ja.
Men, men du var ju tvungen att direkt påpeka att det var din frus.
42:27
Det var också lite för det var det var mest för att det finns ingen story som jag har runt den.
Det var mer där det är därför.
Ja, det är liksom det var ingen image image fråga du hade.
Bara kunnat förhålla det till det som en skiva.
42:44
Jo, det är den här.
Jag kan nog bara Lovefool.
Av de här.
Det där är en relativt tidig skiva eller så här mitt i mitt i, tror jag. 95 står det här tror jag.
Jag tror att vi måste rigga vår studio hemma hos mig någon gång, så att du.
43:02
Kan plocka lite ja, men det kan vi göra.
Det är inte så svårt.
Att.
Få med de här grejerna.
Men, vad ser vi säger vi tack och hej.
Det tycker jag vi ska göra ja välkommen in på i 50 plus gänget.
43:18
Tackar.
Ses vi nästa vecka.
Det gör vi hej.
Close
